Спорт и гепС

[hunter]

Добрый день!
Вопрос: Не противопоказаны ли активные занятия спортом при гепС? Я что-то когда-то где-то читал про сильные физические нагрузки которые влияют на печень. И если можно заниматься спортом то каким? В частности можно ли качаться?
Спасибо за ответ.

[Данка]

Привет! Очень актуальная для меня тема. Я спортом занимаюсь достаточно серьездно, но, к сожалению, врачи говорят, что с гепатитом это запрещенно. Я и сама стала замечать, что нагрузки теперь переношу тяжелее, и самочувствие хуже после соревнований или усиленных тренировок. Печень увеличивается, анализы ухудшаются. Проверяла. Но я все равно спорт не буду бросать. Это мое решение, хотя знаю, что неправильное. Вот физкультурой оздоровительной, говорят, можно заниматься. Плавать можно. Главное, не перегружаться. Но ведь если не перегружаться, то это и не спорт уже, а фитнес какой-то...

[hunter]

Прямо так и сказали запрещенно?
Спрашивал про бокс - сказали можно. Так там нагрузки тоже нормальные. Есть ли единое мнение у врачей? И, пардон, что такое оздоровительная физкультура?

[pioggia]

hunter:
vrachei menshe slushai!
ne zagorat, sportom ne zanimatsia, na rabote ne podvergatsia stressy..., koroche lejat doma i jalet sebia bednogo.
ia professionalno igala v tennis ranshe..., teper zanimaus po 1 chasy kajdii den' fitnesom.
mojet dlia devyshki eto proje, tk ia seichas bolshe lublu pilates, iogy, i tanzi.
no po 45 min na dorojke begau vse ravno
mne moi vrach skazal, chto luchshe akvaerobika, no dyren' nichego vidimo ne znaet pro pilates.
koroche: nagryzka y tebia doljna bit po bolshei stepeni aerobnaia, anaerobnaia menshe, malenkii ves....
pomni, chto ymerennost' kryche vsego....
a samoe glavnoe, eto kak ti sam sebia chustvyesh.
nauchis slushat svoe telo.
ozdorovitelnaia fizkyltyra: akvaaero, pilates, taebo, flex,golf, vse bvidi plavania, sub, surf.....ect vse chto dushe ygodno ,bez izlishnih peregibov

a vot kachatsia, kak ti skazal luchshe cheredyia s begom, i prochimi kardio vidami.

da, kardio s gepcom daje polezno, no vsego v mery

[hunter]

Спасибо за ответ. Немножко в терминах запутался
А что такое pilates, taebo, sub и flex ?
И что такое aerobnaia и anaerobnaia?

[Рыжая]

спортом мона заниматься всем гепатитным, а тем более кто привык им заниматься, если ваши АЛт Аст ниже 200. если они выше то врачи рекомендуют осмотрительно себя вести.

[hunter]

АЛТ 20 при 0-40 ед/л
АСТ 14 при 0-45 ед/л
А что есть 200? это совсем труба наверное?

[Рыжая]

нет 200 это нолрпмально. труба когда 1700 ... это Острый гепС или его обострение.

200-300 это средненький гепСик.

на сам деле 200 Алт Аст это для НОРМА 30.

у тя норма 0.6 в твоих микромолях. так что сам подсчитай скока у тя максиумм может быть дабы спорттом не заниматься.

вообще ты здоров. с твоими АЛт Аст ты аки новорожденое дитя.

занимайси спортом и ни о чем не переживай. помрешь ты врят ли от цирроза.

[hunter]

"Формула!.. Где формула?!!" ну не дружил я с химией, каюсь как перевести то? не дайте осаться безграмотным )

[Рыжая]

смотри при норме 30 максимаольно допустимая для спорта 200.

у тя норма 0.6

делаем пропорцию.

30 на 200 равно 0.6 на ИКС

найти надо икс

найденому приз. улыбка вируса

[hunter]

ахх вот как все просто
огромное спасибо за урок математики для начальных классов

[Рыжая]

умничка
сколько годков тебе деточка?

да кстати а сокльол ИКС то?

у мя с математикой плхо всегда было. сказался калькулятор со 2 класса.

[hunter]

деточке 32 годика, ну и уж чтоб окончательно познакомится, алаверды так сказать, тебе сколько, О юзающая микроЭВМ со 2 класса?:)
что такое ИКС не знаю, могу только догадываться, видимо гепС(догада я?:). Обнаружен в 2000.

[Рыжая]

не ИКС это из нашей задачки максимальный уровень АЛт Аст при котором спортом мона заниматься.

32 года деточка совсем:)

мне с высоты моиз 23 все кажется таким детским )

ты генотипчки свой узнай гепСовый. веселее будет ждать лекарств новых

кстати биопсию сделай на длосуге...поразвлекайси для общего образования опять же полезно. поковырять пчень полюбопятствовать. вдруг у тя там цирозус завелси? и притаился )) вот те радолсти то будет позовешь на камлание.

[hunter]

а почему будет веселей ждать новые лекарства?:)
цирроз только при биопсии узнать можно?
А биопсия это када ножичком печеночку ковыряють? тада не страшно, не то еще было Ну цирроз так цирроз, чего быть того не миновать Хотя хотелось бы лет 10 пожить - детей вырастить надо

[Рыжая]

биопсией модно увидеть фиброз на предцирозной стадии....и тогда одолжит ьпобытсрому денег на терапию.

беиопсия это Иголкой толстой в печень прокол делают и вытаскивают себе на память сувенир.

очень информативный.

[hunter]

Ну вроде все понял
Спасибо, за один вечер узнал о вирусе этом больше чем за 4 года боления им, благодаря тебе

[Рыжая]

с тебя бутылка кагора
где живешь ?я подъеду

[hunter]

лехко, сейчас в Марьино - подъезжай

[Рыжая]

ша на самолет тока залезу. 3 часа лета и я в Москве
но я там буду неделю числа 30 июля на недельку. так что Кагор и конверт с марками с тебя

у тя ася есть? или МСН ? пошептаться ... а то прилюдн тут я стесняюси ))

[hunter]

75560048, жду

[hunter]

может у меня ася чем то заболела, не вижу новых сообщений

[hunter]

С вашего позволения разрешите откланяться.
Удачи всем. До завтра

[Рыжая]

а я тут зачиталаси.... ха ха до завтра. в асе.

[JaBeda]

hunter писал:

> Спасибо за ответ. Немножко в терминах запутался
> А что такое pilates, taebo, sub и flex ?
> И что такое aerobnaia и anaerobnaia?

Здраствуйте!
Пилатес - система упражнений, в процессе выполнения которых, развивают "гибкую силу". То есть полустатическая работа мышц в расстягивании. ТайБо - аэробика с элементами тайского бокса. Ну вместо махов руками и ногами - удары в стойках. ИТД ИТП! Видов занятий фитнессом щас туча, поэтому все перекапывать нет резона.
Аэробная нагрузка - нагрузка, при которой мышцам достаточно вдыхаемого кислорода для питания волокон. Анаэробная - когда включается расщепление веществ, запасённых в клетках заранее.
Пока, сосед! ))