Обмен рецептами блюд.

[Фима]

Подскажите кто - нибудь хоть пару диетических вкусных блюд. Я уже не знаю, что придумать.

[Gavr]

Фруктовый салат

[SweetWoman]

овощнои салат.......

[Fire_Life]

Овощьное рагу..

Берешь сковородку. Наливаешь чайную ложку оливкового масла, туда кладешь брокколи, цветную капусту, обычную капусту, шпинат, томат, кукурузу, зелень. Соль по вкусу (я вообше не солю, просто потом добавляю по вкусу соевый соус, но это на любителя.)Заливаешь водой и тушишь на среднем огне гдето в течении 30 минут.

P.S
К рагу по желанию можно добавить грибы или кусочки куриного филе..А также другие имеющиеся овощи..

[arctic]

Посмотри здесь: http://www.gepatitu.net/forum/read.php? ... 78&t=20178